如何使用家用中央空調(diào)吹出健康呢？

各國各地進入“燒烤模式”已經(jīng)持續(xù)好幾天了 ，頂著太陽出門5分鐘， 流汗2小時 。中央空調(diào)成了大伙們降暑的最佳選擇，很多人調(diào)侃說:"我這命是空調(diào)給的”。 但最近卻有人因為吹空調(diào)差點就把性命給丟了！ 

今年46歲的老彭，在一個工地專門負責安裝腳手架。前幾天，老彭冒著烈日做完工作，中午從氣溫高達30℃的室外，直接進入只有22℃的空調(diào)房，當下感覺很涼爽。 

可沒過多久，老彭就感覺不適，還吐了半天，一開始以為是吃壞肚子了?？珊髞碓絹碓讲粚?，工友感覺不妙，就趕緊把老彭送去醫(yī)院。 

醫(yī)生解釋：“年紀大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁收縮舒張，很容易造成血管破裂，而且長時間呆在空調(diào)房也不利好?！?各地也有不少因吹空調(diào)致病的新聞，那么怎么吹空調(diào)才能吹出健康呢？ 

1、空調(diào)26℃最為適宜 

根據(jù)人體感溫臨床數(shù)據(jù)表明，26℃則為最佳！ 

2、空調(diào)往上吹 

開空調(diào)時，風向最好往上吹，避免風口直吹身體和腦袋！ 

3、進屋后10分鐘再開空調(diào) 

如果是滿頭大汗的回來，建議過10分鐘在開啟空調(diào)，讓體溫稍微下降一點，適應房間的溫度再開啟空調(diào)。 

4、選擇合適的水系統(tǒng)中央空調(diào) 

水系統(tǒng)中央空調(diào)享有舒適、節(jié)能、健康等美譽。對空氣水分含量影響較小，送風柔和，不干燥，減少空調(diào)病產(chǎn)生，對于有風濕骨痛的患者有一定的好處,能減輕病痛。如果長期呆在氟系統(tǒng)空調(diào)下很容易加劇病情。